SIS helpt jou om je doelen te behalen!

”All progress takes place outside
your comfortzone”

Ontdek onze trainingsprogramma’s

Personal training

1-op-1 werken aan jouw doelen.

Duo training

Train samen met een vriendin of je partner.

Fit na je 55e

Meer energie en minder pijntjes.

Small Group Training

Train samen met je vriendinnen.

Back in shape na je zwangerschap

versterken van je core en je overtollige zwangerschap kilo’s kwijtraken.

Trainen met klachten of blessures

train om je blessures heen en maak andere spieren sterker.

Ervaringen

Nicolien

Door het sporten en de coaching ben ik in 7 weken tijd 6 kg en al heel veel centimeters kwijt. Het 1 op 1 sporten vind ik ideaal, geen schaamte naar andere toe, super motivatie van die meiden. Ook de coaching voegt heel veel toe,  hoe je naar dingen gaat kijken en daarmee aan de slag gaat.

Magreet

Voor mijn 62e heb ik de stap genomen en me aangemeld bij sis. Ik zat verre van lekker in mijn vel en had een chronisch gebrek aan energie. Ze hebben me in die paar maanden weer lekker in mijn vel gekregen en mijn energielevel is absoluut goed te noemen. We hebben het maar mooi geflikt samen meiden!

Chrissy

Na 3 zwangerschappen en veel hormonen verder was mijn lichaam veranderd. Na meerdere pogingen tot sporten en afvallen (wat niet lukte) heb ik besloten om te gaan sporten bij SIS. Zij weten precies hoe en wat wij nodig hebben op bepaalde momenten. Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet voor mijzelf. Inmiddels 15 kilo afgevallen en vele centimeters kwijt, maar vooral zoveel al geleerd over mijzelf en over mijn lijf.