SIS helpt jou om je doelen te behalen!
”All progress takes place outside
your comfortzone”
in 10 Weken naar een Sterkere Jij
Ben jij klaar om je gezondheid écht naar een hoger niveau te tillen? Ons 10-weekse programma biedt de perfecte mix van inspanning en inzicht. Met twee online trainingen per week en één persoonlijke trainingssessie met Denise krijg je alle aandacht om zowel je lichaam als je mindset naar de top te brengen.
Daarnaast ontvang je wekelijks inspirerende coachingsvideo’s die je écht verder helpen. In deze video’s leer je onder meer:
- Hoe je het “reptielenbrein” herkent en overstijgt
- Hoe je stopt met stoppen en volhoudt, zelfs als het moeilijk wordt
- Hoe je een krachtige inner stance ontwikkelt
- Hoe je kennis omzet in actie, zodat je niet alleen wéét wat goed voor je is, maar het ook dóét
Wij laten je niet alleen zien wát je moet doen, maar begeleiden je stap voor stap bij hóe je dit blijft volhouden. Verwacht geen strakke diëten of geforceerde schema’s, maar:
- Praktische strategieën voor een duurzame levensstijl
- Inzicht in voeding met de 80-20-regel
- Slimme trainingsopbouw voor steady progressie
Zo werk je elke week gericht aan je doelen en zie je duidelijk resultaat. Na deze 10 weken sta je steviger in je schoenen, ben je fysiek fitter en mentaal sterker dan ooit. Doe mee en ervaar zelf hoe je met de juiste begeleiding écht kunt groeien.
Dit is jouw kans – ga ervoor!
Ervaringen
Nicolien
Door het sporten en de coaching ben ik in 7 weken tijd 6 kg en al heel veel centimeters kwijt. Het 1 op 1 sporten vind ik ideaal, geen schaamte naar andere toe, super motivatie van die meiden. Ook de coaching voegt heel veel toe, hoe je naar dingen gaat kijken en daarmee aan de slag gaat.
Magreet
Voor mijn 62e heb ik de stap genomen en me aangemeld bij sis. Ik zat verre van lekker in mijn vel en had een chronisch gebrek aan energie. Ze hebben me in die paar maanden weer lekker in mijn vel gekregen en mijn energielevel is absoluut goed te noemen. We hebben het maar mooi geflikt samen meiden!
Chrissy
Na 3 zwangerschappen en veel hormonen verder was mijn lichaam veranderd. Na meerdere pogingen tot sporten en afvallen (wat niet lukte) heb ik besloten om te gaan sporten bij SIS. Zij weten precies hoe en wat wij nodig hebben op bepaalde momenten. Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet voor mijzelf. Inmiddels 15 kilo afgevallen en vele centimeters kwijt, maar vooral zoveel al geleerd over mijzelf en over mijn lijf.
