Ervaringen

Toen ik op fb de open dag voorbij zag komen van sisters in shape, dacht ik meteen daar ga ik heen. Nadat ik dat gedaan had ging ik al na 2 dagen aan de slag met Sanne en Denise. En wat gaat het goed.. door het sporten en de coaching ben ik in 7 weken tijd 6 kg en al heel veel centimeters kwijt. Het 1 op 1 sporten vind ik ideaal, geen schaamte naar andere toe, super motivatie van die meiden. Ook de coaching voegt heel veel toe,  hoe je naar dingen gaat kijken en daarmee aan de slag gaat. Ik ben mezelf wel al een paar keer tegen gekomen. Maar het heeft super veel nut en heel veel invloed op je mindset. Al met al ben ik superblij dat ik de stap heb gezet om bij sis aan de slag te gaan. Ik durf nu wel te zeggen, dat ik trots op mezelf ben!

Nu ruim 3 maanden bezig met de smallgroup training bij sis. En wat ben ik daar blij mee, vooral dat ik eindelijk de stap heb genomen om te gaan sporten. Ik vind dat Sanne en Denise het echt heel erg leuk doen, vol enthousiasme en passie gaan hun ervoor om mensen te helpen hun doelen te behalen. Ik vind de afwisseling heel prettig en ik leer veel over mijn houding. Kortom het is echt een feeestje om bij deze meiden te sporten, al laat ik dat niet altijd merken tijdens het sporten 😉.

Wij moesten voor de politie opleiding een sporttest halen. hiervoor gingen wij zelf trainen maar hadden moeite om het benodigde niveau te halen. daarom zijn wij bij SIS gaan sporten. samen volgenden wij personal training bij zowel Denise als Sanne. hier kregen we goeie persoonlijke aandacht om de sporttest te halen. we werden per persoon maar ook samen begeleid. Er werd rekening gehouden met blessures en bij ons allebei zagen we groei. we hebben uiteindelijk, dankzij Denise en Sanne, onze sporttest gehaald! omdat het ons zo bevalt, volgen we nu de groepslessen bij SIS.

Na 3 zwangerschappen en veel hormonen verder was mijn lichaam veranderd. Na meerdere pogingen tot sporten en afvallen (wat niet lukte) heb ik besloten om te gaan sporten bij SIS. Sanne en Denise begeleiden mij tijdens het sporten in de smallgroup 2x per week. Met nog een paar andere meiden hebben wij allemaal onze eigen doelen. Daar worden wij stuk voor stuk goed in begeleid. Lichamelijk, mentaal en door gerichter te kijken naar je voeding, en wauw wat doen wij dat allemaal goed. TROTS! Ieder op zijn eigen manier en eigen tempo. Sanne en Denise zijn hier toppers in. Zij weten precies hoe en wat wij nodig hebben op bepaalde momenten. Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet voor mijzelf. Inmiddels 15 kilo afgevallen en vele centimeters kwijt, maar vooral zoveel al geleerd over mijzelf en over mijn lijf.Had dit niet gekund zonder Sanne en Denise. Jullie zijn toppers!

Voor mijn 62^e heb ik de stap genomen en me aangemeld bij sis. Ik zat verre van lekker in mijn vel en had een chronisch gebrek aan energie. Verder dan een klein uurtje huishouden kwam ik niet. De eerste 3 maanden 2 keer per week sporten werd, toen mijn emoties eruit kwamen, omgezet naar 1 keer per week looptraining met Denise en 1 s per week coaching door Sanne. Ik zat er helemaal doorheen. De begeleiding door sis was echt super. Ze hebben me in die paar maanden weer lekker in mijn vel gekregen en mijn energielevel is absoluut goed te noemen. Hoe ze het doen, doen ze het maar ze wisten altijd de juiste snaar te raken om me op het goede spoor te houden. Ik ben zo blij met ze! Ook met het voedingsadvies wordt het gewenste resultaat behaald, ik ben inmiddels ruim 6 kilo kwijt! Het kost me totaal geen moeite om me eraan te houden en stiekem ben ik er best fanatiek in geworden😊. We hebben er nog een maand personal training aan vastgeplakt en daarna heb ik de smallgroup gedaan en nu train ik mee met de groepslessen. Ik ben super trots op sis, maar ook op mezelf. We hebben het maar mooi geflikt samen meiden! En ja, de investering in mezelf is het echt dubbel en dwars waard geweest.