STOP MET OPNIEUW BEGINNEN.

Goede begeleiding gehad van Denise tijdens het personal training traject, er werd een op maat gemaakt plan gemaakt en daarna ingestapt bij de groepslessen die lekker afwisselend zijn! Super motiverend en zou het iedereen aanraden om je aan te melden!

Sinds 5 weken sport ik bij Denise, de 10 weken personal training. Nu al zie ik resultaat. Ben erg tevreden over hoe het gaat. Goede begeleiding, leuke trainingen, fijne ruimte om in te sporten, thuis trainingen zijn ook goed te doen. Hard werken en gezelligheid gaan heel goed samen bij SIS.

Inmiddels ruim een jaar aan het sporten bij SIS en nog iedere dag blij met deze beslissing. Sporten bij SIS is, laagdrempelig, oog voor jou als persoon dmv persoonlijke coaching, een personal training traject waarin je klaar gestoomd wordt voor de groepstraining in een kleine groep waardoor er aandacht blijft voor jou als persoon, begeleiding in voeding en trainen met enkel vrouwen wat het voor mij laagdrempelig maakt. Het afgelopen jaar 20kg verloren en voel ik mij een stuk energieker en sterker mede door de begeleiding van Denise.

Ik sport hier inmiddels al bijna een jaar en ik ben echt mega tevreden. Denise is altijd positief en een goede trainster. Ik zou het iedereen aanraden om hier te sporten!!

Nu, na 11 weken sporten met Denise, kan ik alleen maar zeggen "Top!"
Elke keer weer andere oefeningen,  ze blijft mij verrassen. Heerlijk!
Goede sfeer en heel toegankelijk.
Een echte aanrader!

Bij Sisters in shape is het altijd een feestje om te sporten.
Het is veel meer dan alleen sporten ook mentaal staat Denise altijd voor je klaar ze helpt je net even over de streep.
Ook  heeft ze altijd een goede tip als je het zelf even niet meer weet bijvoorbeeld over voeding.
Als je een keer geen zin hebt ben je binnen 5 minuten weer blij door de heerlijk nuchtere aanpak van Denise.
Kortom een mega aanrader als je gezellig en uitdagend wilt werken aan je gezondheid!

Personal training bij Sis. Iedere training weer iets anders dus fijne afwisseling.
Persoonlijke begeleiding met aangepast op jou kunnen.
Door begeleiding in je voeding zijn je doelen haalbaar.
Denise is een aanrader en maakt het sporten een stuk leuker.

Na mijn zwangerschap ben ik een personal trainingstraject begonnen bij Denise, best een stap want ik heb echt een hekel aan sporten. Denise bedenkt elke keer leuke, afwisselende oefeningen waardoor ik in 3 maanden een heel stuk fitter ben geworden en ruim 5 kilo ben kwijtgeraakt. Denise, super bedankt voor de gezelligheid en al je hulp. Je bent een topper! 💪

Ik was niet overtuigd om te gaan sporten!
Maar wat ben ik blij dat ik die stap heb gezet heb.
In 10 maanden tijd heb ik mijn doel behaalt waar ik super blij mee ben!
Het zijn  echt toppers van meiden, die mij enorm goed begeleid hebben het streef gewicht te behalen.

Wat ben ik blij dat deze sisters in mijn leven zijn gekomen doordat ik een proefles heb genomen.
Deze dames maken tijd voor je vrij om goed uit te leggen wat hun visie van gezond leven is en daarbij te sporten.En je daarin goed te begeleiden.
Ik ben altijd blij en vol energie als ik 1 uur gesport heb.
Ik ben al de nodige kilo's en centimeters kwijt.

Na de zomervakantie begonnen bij SIS. In 4 maanden tijd een stuk fitter geworden. Zo blij dat ik hier begonnen ben. Er is goede persoonlijke begeleiding.. ♡♡

Fantastisch bij de meiden. Training op persoonlijke wensen afgestemd. Elke week ga ik met veel zin enthousiasme naar de sportschool met aandacht voor voeding, lijf style, en altijd een ander circuit.

Ik ben zooooo blij dat ik deze 2 toppers heb gebeld voor een afspraak. En ik sport er nu al een tijdje en wat ben ik blij, en ben al veel afgevallen en sterker en zit veel lekkerder in me vel en ook ben ik veel zelfverzekerder Bedankt

Nu ruim 3 maanden bezig met de smallgroup training bij sis. En wat ben ik daar blij mee, vooral dat ik eindelijk de stap heb genomen om te gaan sporten. Ik vind dat Sanne en Denise het echt heel erg leuk doen, vol enthousiasme en passie gaan hun ervoor om mensen te helpen hun doelen te behalen...

Wij moesten voor de politie opleiding een sporttest halen. hiervoor gingen wij zelf trainen maar hadden moeite om het benodigde niveau te halen. daarom zijn wij bij SIS gaan sporten. samen volgenden wij personal training bij zowel Denise als Sanne. hier kregen we goeie persoonlijke aandacht om de sporttest te halen. we werden per persoon maar ook samen begeleid...

Na 3 zwangerschappen en veel hormonen verder was mijn lichaam veranderd. Na meerdere pogingen tot sporten en afvallen (wat niet lukte) heb ik besloten om te gaan sporten bij SIS. Sanne en Denise begeleiden mij tijdens het sporten in de smallgroup 2x per week. Met nog een paar andere meiden hebben wij allemaal onze eigen doelen. Daar worden wij stuk voor stuk goed in begeleid. Lichamelijk, mentaal en door gerichter te kijken naar je voeding, en wauw wat doen wij dat allemaal goed. TROTS!...

Voor mijn 62^e heb ik de stap genomen en me aangemeld bij sis. Ik zat verre van lekker in mijn vel en had een chronisch gebrek aan energie. Verder dan een klein uurtje huishouden kwam ik niet. De eerste 3 maanden 2 keer per week sporten werd, toen mijn emoties eruit kwamen, omgezet naar 1 keer per week looptraining met Denise en 1 s per week coaching door Sanne. Ik zat er helemaal doorheen. De begeleiding door sis was echt super. Ze hebben me in die paar maanden weer lekker in mijn vel gekregen en mijn energielevel is absoluut goed te noemen. Hoe ze het doen, doen ze het maar ze wisten altijd de juiste snaar te raken om me op het goede spoor te houden. Ik ben zo blij met ze!...

SIS heeft mij vooral meer zelfvertrouwen gegeven en weer echt zin om te sporten. In het begin lukte het afvallen niet meteen en dat was soms best confronterend. Toch hielp het juist dat er eerlijk werd gekeken naar mijn gewoontes. Een personal trainer houdt je een spiegel voor en dat had ik blijkbaar nodig. Daardoor ben ik stap voor stap anders gaan kijken naar mijn leefstijl en boekte ik steeds meer resultaat.

Het moment waarop ik besefte dat dit programma écht voor mij werkte, was toen ik mijn eerste resultaat behaalde. Dat gaf zoveel mot...